☆耶和華命定的拓荒地★

各位朋友啊！！

最近的Tracy幾乎在文思枯竭...

思路堵塞的狀況!!

看到我的這標題就知道囉!!

又是木桶又是泡腳！還有什麼眼淚的！！

是不是憮煞煞？？滿頭問號？？

哈！一整個就是超級不搭嘎的吼...？？

我也是有一點覺得不貼切啦！！

可是....可是.....

人家就是想要講講這兩件事啊！！

該怎麼下標提比較恰當呢？？

誰來給一點指教!

Tracy感激不盡喔!

現在我想...........

還是先言歸正傳~~

來說說....木桶到底是怎麼一回事吧！！

話說Tray我前一陣子收到一封有關泡腳的E-Mail如下~~

晚上泡腳能補血?

俗話說，人老腳先老。晚上泡腳，可以疏通腎、肝、脾三條陰經。

而且因為陰脈匯於足下，聚於腳心，所以，腳又被稱為人的「第二心臟」，

要想讓第一心臟好，就應該時刻保護好第二心臟。

其實，很多心臟的問題都可以透過腳來解決，

心臟需要溫暖，腳也需要溫暖，心臟溫暖了，

才能給身體提供血液；腳溫暖了，才能給心臟提供血液。

〔自己動手SO EASY〕泡腳的訣竅~~

泡腳關鍵就在於堅持！切記~長壽的人，都是內心堅定，有所堅守的人。

春天泡腳，開陽固脫。夏天泡腳，祛濕除熱。

秋天泡腳，清腸潤肺。冬天泡腳，丹田暖和。

泡腳一般應選擇在晚上，因為從下午五點～晚上七點，這是腎經的活躍期。

選擇在這個時期泡腳，可以疏通腎經，促進腎的生血功能。

同時，肝經的活躍期是從淩晨一點～三點，你在傍晚泡了腳之後，

腎生成了足夠的血，肝就能充分發揮自己藏血的功能。

肝腎的功能正常了，人就會睡得香。

泡腳的時候，水溫不宜過高，否則會使血液急速流向下肢，

導致腦部和其他臟器供血不足，出現頭暈、胸悶或者腳部血管過度擴張。

尤其是氣血兩虧的人，雖然泡腳可以補血，

但如果水溫過高，反而會在短時間內導致血液向足部聚集，引起其他臟器缺血，加重氣血虧損的症狀。

泡腳一般泡到身上發熱、微微出汗時就可以了。

可能有的人有疑問，為什麼我泡腳以後，上身不出汗，下身出汗？

如果泡腳以後出現這種情況，說明你腎寒，可以在泡腳的時候，一邊喝些薑糖水或熱開水，

一邊泡腳，堅持泡一段時間就可以改善症狀。

可能還有的人泡腳後，上半身發熱，下半身卻不出汗，這是氣虛的表現。

一般堅持泡腳一段時間後，症狀也會得到有效緩解。

看完後....想到我家老公大人"泡腳"也有一段時日了!

文章中的泡腳適當時間....跟水溫差異對身體的影響點！！

覺得對於常泡腳的他應該有參考價值！

所以就將此文章火速的轉寄給他! 

沒想到....這熱心腸的啊!!

也火速的按下“轉寄”寄給了他的一堆朋友！

希望獨健康不如眾健康....

大家可以一起加入這個讓他有意想不到好效果的“泡腳”健身行列中.....

而在眾多轉寄名單當中裡的其中的一位呢!!!!

在上星期天特別打電話來說要帶著妻小到家裡坐坐！

下車時手上竟然捧著一個.....檜木木桶...

說是尋尋覓覓了好幾天....要給常常需要泡腳的老哥用的!

他說泡腳 。鐵定要一個能夠維持溫度的好桶子!!

所以特別去找到了這個檜木做的桶子!

還大老遠的扛過來....

真的.....超級超級超級感動的!!  

唉！朋友啊!朋友!!

真是不可或缺的精神糧食啊！！

話說我們夫妻倆因為經營餐廳....長期的站立!!

導致下肢的血液循環不好!甚至有越來越糟的趨勢!!

我因為需要大量的走動所以還好!

我家廚師老公就比較慘了.

每天至少8個小時以上的定點站立!!

血液的長期不流暢導致他腰痠背疼!!

下肢容易冰冷足部不容易保暖！！氣虛人又容易累！

經過朋友的建議他開始每晚用溫熱水泡腳(高度及小腿腹)！

據他所言～～是確實得到舒緩與改善!!

還一直鼓勵我也要一起"泡..泡..泡..呢!!

其實。我們每個人！！不管是何種性質的工作。

長時間下來。或多或少的都會有些後遺症，職業傷害，勞損，

還可能隱藏不可預期潛伏的危機。

適當與持之以恆的保養照顧自己。

真的是必要且不容忽視的！

坊間的方法雖然“百百款”...

但就是常常不知道那一種才是真得適合自己的身體 .....

那一種才能對症下藥!!哪一種才是真的"藥"???

更何況現在市面上到處都是一些效果驚人的處方...一吃就見效的合成藥品！

我個人是覺得很不安全！！畢竟東西吃到嘴裡是真的要很小心的！

加上現在猖狂的添加物一堆！真的不可不慎！！

看我家老公“泡腳”～～

從泡了老半天身體一點感覺都沒有！

到現在已經會出汗！

雙腳也慢慢不會因為長時間的站立而有腫脹的不舒適感！

身體也感覺輕省許多！！(據說是排毒所致呢!!!)

我覺得是值得一試的健身，養身法！！

沒有副作用!沒有時間空間的限制!

也不會增加經濟上的負擔!

更不用擔心身體受到未知的危害!!

這樣的一個老祖先留下來的傳統古傳健身強身法!!

是對於精打細算又聰明的現代人來說！！值得一試的好方法呢！！

因著我家老公的親身經驗！

希望可以給也是需要每天久站的朋友多一個改善問題的好提議囉！！

送來了木桶的朋友。免不了要聊聊。敘敘。聚聚。

也因為夠熟。可以好好吐一吐心裡話。

我們沒有顧忌。翻天覆地。掏心掏肺。

我們聊近況。聊孩子。聊旅遊。聊未來。聊夢想。

而都是為人父母的我們！其實最多圍繞的話題終究還是都在孩子的身上！

朋友的老婆......一直都是大辣辣的！樂觀！也總能逗大夥兒開心的開心果！

顯少見她有情緒低落的樣子！

怎麼說著說著。感傷起來。聲音也跟著哽咽起來！

她跟我說前幾天自己的媽媽問了她一句：『你在國外帶孩子很困難很心酸吧！？』

頓時眼淚竟然趴啦拉的滾了下來.....

其實我懂得！我懂她眼淚後面的苦！

移民的生活不盡都是煞羨人的！

很多很多現實的層面是不太跟人說的！

因為如果沒有親身的經歷！

光用言語來描述....大部份不住在這兒的人！

甚至是自家的親人都無法感同身受的！

為了不讓人擔心。倒不如別說。

是我們把孩子帶出來！是我們把他們放進這樣的環境跟文化背景裡接受熏陶！

他們別無選擇！他們也是硬生生的必須學會融入這陌生的一切！

沒有人有錯！但是家裡每一個成員不論老小....卻也都背負了壓力！

每天一睜開眼就必須面臨語言的壓力。無處可逃。

身邊有很多家庭在移民的初期都預備了一筆適應期的預備金。

隨著日子一天一天的過。現實生活的需要就越來越逼近。

孩子一天一天的長大。觀念跟我們越來越有差異。

當然。有好的差異。勢必也會有很大衝突的差異。

觀念的差異。文化背景的強大出入。

常常就像兩條平行線！無論我們怎麼努力的溝通都無法有交集的點！

夠有智慧處理的好就相安無事！若是動了氣或失了耐性！

兩敗俱傷是常有的事！

所以親子關係的互動跟溝通真的是好重要好重要！

關係維護的好！當衝突來臨的時候就會有較厚實的基礎做後盾！

不至於一發不可收拾！

透過平時的信任跟瞭解！誤會也比較不會產生！

我的這位朋友！語言能力上比較沒有自信！

常常一些生活中的大小事必須勞駕孩子們的幫忙！

但是有一些事情真的是孩子們的小腦袋瓜所不能理解跟處理的！

所以當孩子處理的不符合媽媽要求時！

媽媽在情急之下可能就開罵...責備孩子了....

而孩子一定是覺得非常委屈囉！因為他們覺得已經很盡力的在幫媽媽的忙了啊！

唉！！我相信朋友的眼淚不是只有今天才流！問題也不是今天才產生！

這些都只是冰山一角...我只是舉個小範例罷了！

親子關係的這門課題學校沒有教過！！

也沒有人一開始就知道怎麼作一個好父母！！

移民路更是沒有一定的規則範本可循！

朋友的一時感傷委屈！就把它發泄發泄吧！！

明天的太陽還是一樣會準時升起！沒什麼大不了得！

移民路。雖然像是一條不歸路！

但是我相信一家人緊密的互相扶持！一定可以勝過一切重重的難關的！！

朋友！加油！！我們一起。